9 правил безопасного спортзала. Почему тренироваться лучше, чем сидеть дома

Недостаток физической активности снижает защитные силы организма и повышает риски заболеть, в том числе COVID-19. Но что делать, если вы уже не можете тренироваться дома и хочется «на волю» - в фитнес-центр, «качалку», бассейн? Взвесим риски.

9 правил безопасного спортзала. Почему тренироваться лучше, чем сидеть дома
Недостаток физической активности снижает защитные силы организма и повышает риски заболеть, в том числе COVID-19. Но что делать, если вы уже не можете тренироваться дома и хочется «на волю» - в фитнес-центр, «качалку», бассейн? Взвесим риски.